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泡书吧 > 天生就会跑 > 第三十四章 破五十
“预备!”

纷纷闹闹的跑?#21862;?#22330;内,围观的众人在起跑线前发令?#22791;?#39640;举起发令枪后,声音都不自觉的小了下去。

叶钦在预?#24178;?#38899;响起的瞬间,跟着起身,身体的动作变为半蹲的起跑姿势。

双脚踩在起跑器上,呼吸的声音似乎都变得又慢又长,安静聆听着即将响起的枪声。

起跑要足够专注。

叶钦一直记着严凝在教他蹲踞式起跑的时候,说的这一点。尽管在男子400米项?#24656;校?#23545;于起跑的宽容度很高,但严凝依旧不断地提醒叶钦,?#27426;?#35201;注意。起跑的训练是一个漫长的过程,而他?#28909;?#24050;经站上了跑道,就应该开始为能够做到最好去努力。

啪!

起跑线前,一道白烟升腾。

?#28909;?#26538;声响起。

注意力高度专注集中的叶钦,反应足够快,在枪声响起的瞬间,就已如离弦之箭朝起跑线前方飞射了出去。

起跑,快速的加速,然后再控制住自己的速度。

叶钦在起跑之后几乎是完全按照日常训练的方式一板一眼的在跑动,在短短一两个月的时间里,他还无法完全控制或者压住自己前半程的速度,只能是尽可能根据身体的感觉,将速度控制住。

跑步,就像严凝和她说的,是一件很简单的事情,但想要跑好,无论长距离还是短距离,却都不容?#20303;?br />
“小伙子起步很稳健啊!”

赛场边,聂方平看着400米决赛的枪声响起之后,叶钦的起跑动作,眼里有多了?#29615;?#27427;赏之色。

“确实不错。”赵有成点?#35828;?#22836;,像他?#38054;?#26679;的专?#21040;?#32451;,看东西比常人看得透彻得多,起跑的动作,一个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的,但是方才,叶钦起跑之后的?#26538;?#23376;利索劲,起步的稳定,还是让赵有成觉得有那么几分意思。

不过起跑之后,叶钦的速?#20154;?#28982;很快,但似乎并没有提起来。赵有成是第一次看叶钦跑步,对于叶钦的最高速度不太清晰,但聂方平?#35789;?#26089;上看过了叶钦最后二百五十米的加速,和最后阶段的冲刺。对于叶钦的速度,聂方平还是有?#27426;?#30340;概念,此时看着叶钦前半程的速度,真就有些太慢了,或者说,太不稳定了,时快时慢,刻意有在控制,?#35789;?#32456;控?#39057;?#19981;是那么理想。

赵有成倒没有想那么多,只是有些好奇聂方平说说的这个学生是个不错的苗子,但这起跑还有开头的加速,虽然不错,但在他眼里还没有看到那种让他眼前一亮的东西。

而且相比较另外第三道和第五道的两名选手,叶钦跑起来姿势的舒展程度和步幅频率似乎?#23478;?#27604;这两人差。像他?#38054;?#20123;教练的眼尖程度,基本一眼看过去,有没有进行过专业的训练是一目了然的。

那第三道和第五道的两个男生跑动的节奏明显要更好一些,步幅更大,步频也更加?#20384;懟?br />
五十米,八十米,一百米,一百五十米……

赛场周围的呼?#21543;?#36234;来越热烈,和赵有成看第三道和第五道选手一样,这两位来之南秀一中和建平一中的体育生,在各自的学校也是风云人物,校运会基本都是破纪录拿冠军的。两所中学很多学生都是特别过来看两人如何击败其他竞争选手,拿到最后的冠军。

赛场上的情况风?#31080;?#24187;,有?#21543;?#25968;的?#20498;剩?#22312;400米项目里没有进入最后一个直道,一般人很难用肉眼判断出选手的具体位置。

像聂方平和赵有成这样的专?#21040;?#32451;,则仅仅只是瞄上几眼,大概参照一下,基本就能够看得出到?#23039;?#39046;先了谁落后了。

而此时赛场上,三四五三个?#26469;?#30340;选手实力水平明显高出一截。

对于高中生这个阶段,如果没有经过训练的人,跑400米到了二百米之后速度几乎是断崖式的下跌,没有进行长期的超距离训练,身体对抗无氧的程度几乎都不足以支撑他们能够继续高速跑下去。

作为一个日常训练还是?#28909;?#37117;是一?#23545;?#21160;员,甚至是健将级起步的教练,一般选手如果实力太差,他几乎就不怎么能够看得下去。

用一句武侠小说里的话来说,就是低级别的选手全身都是破绽,对于他?#38054;?#26679;的教练基本就没什么兴趣看下去。

而此时的第三四五三个?#26469;?#30340;选手,多少让赵有成觉得还有点意思。

等等……

就在赵有成暗自?#21862;?#38388;,突然,发现了一点不?#28020;?br />
二百五十米弯道加速,还有最后的弯道进直道阶段,那个第四道的选手,也就是聂方平让他关注的那个选手,速度竟?#24187;揮新?#19979;来……

开始冲刺了?!

赵有成看着心里咯噔一下,忍不住摇了摇头,按照第四道的所处的位置,这个时候他?#25512;?#20182;第三道和第五道的选手也不过是伯仲之间,不应该开始冲刺,而是应该保持住速度,一直到最后三五十?#33258;?#20914;刺。

现在就开始冲刺,明显把体能浪费了,大好的形式功亏一篑。

赵有成轻轻摇头叹息,但很快,他?#25104;?#21464;?#36855;?#26469;越精彩起来。

叶钦一直稳稳地衡量着自己的位置,前半程他跑得不急不缓,控制自己的前半程速度,以他现在的训练量还没办法特别精确。

但经过了校运会那一次的一千五百米长跑,他也总结出了一点经验,那就是稳稳地跟着其他人跑。

在这组400米的决赛里,叶钦知道第三道和第五道是他的追主要的竞争对手,两人是体育生,有实力,跑得快。

第三道的李永亮所在的位置他是看不到,但第五道的余洪武,他的位置叶钦可以看得特别清晰。

叶钦想的就是?#28010;?#21676;住对方,跟住余洪武,从起跑开始之后,他的速度一直就是牢牢地按着余洪武的跑的速度来。

终于,经过了差不多二百米的前半程跟跑,他感觉机会已经来临了。

在二百五十米的弯?#26469;?#24320;始渐渐加速,一点一点超过了对方。

“这个学生,这个学生?!”

赵有成开始有些说不出话来了。

从弯道进直道开始在加速冲刺,速度竟?#24187;揮新?#19979;去,反而速度一直保持住了,还在坚持着直接冲向了终点线。

后面两个选手开始的想法和赵有成是一样的,两人都经受过很专业的训练,知道400米项目要平衡自己的速度和体能,过早的冲刺会浪费体能。

两人原本以为叶钦冲刺很快就会慢下去,结果,结果……一直到后面已经被叶钦拉开了快十米的距离,两人终于有些慌了起来。

赶紧开始加速,这个距离,再不加速,恐怕后面即便叶钦的速度慢下来,两人也不?#27426;?#36861;得上。

而同样开始最后冲刺的两人,越跑越是心惊,叶钦的速?#20154;?#27627;没?#26032;?#19979;来,就这么保持着方才的速度,直直冲过了终点线。

49秒83!

终点线前,当成绩出现的瞬间,很多懂得这个成绩意义的人都惊骇地呼喊了起来。

秀水二中代表?#28216;?#35770;是领队的严凝,还是其他在?#21592;?#35266;看?#28909;?#30340;秀水二中的选手们,都疯狂地鼓起掌来。

叶钦拿到了冠军!

而且,南秀市七届市中学运动会,高中组男子400米的赛会记录被打破了。

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